Si buscas tratamientos para tu cutis en tu centro de estética en San Blas de Madrid, lo más seguro es que te interese este artículo, donde te mostraremos cuáles son esos alimentos necesarios para el cuidado de tu piel. Una piel limpia es el reflejo de una persona cuidadosa y que se preocupa por su imagen y salud.

Para una piel sana, joven y radiante, además de los tratamientos adecuados que te recomienden en tu centro de estética en San Blas de Madrid, hay trabajo que tú también puedes hacer en casa. Y es que una alimentación saludable puede ser el complemento perfecto para que tu dermis luzca debe. Lo primero de todo: es recomendable que bebas mucha agua porque te ayudará a expulsar las toxinas de tu cuerpo. También debes dormir las horas necesarias para el descanso de tu organismo.

Dicho esto, vamos con los alimentos. Tenemos cítricos, muy ricos en vitamina C. También zanahorias, que te van a aportar la vitamina C que necesitas para combatir las arrugas. Añadimos tomates, que contienen licopeno, primordial para proteger las células. Y todo ello aderezado con aceite y frutos secos con su famosa vitamina E. Y, por supuesto, no nos hemos olvidado del plato principal: carne y huevos, fuentes de proteína esenciales para el fortalecimiento del músculo y que te ayudarán a evitar el envejecimiento de la piel. Preferible siempre es comer la carne asada o a la plancha, ya que conserva mejor su sabor y todos sus nutrientes se mantienen casi intactos.

Esperamos que estos consejos te hayan ayudado, y para cualquier duda que tengas, ponte en contacto con nosotros. En Mixelen, somos especialistas en tratamientos de belleza, y sentirás en todo momento que te encuentras en las mejores manos. Pide tu cita ahora y recibe los cuidados que tu piel se merece.